Auteur : Gymcity

Remise en forme sur Narbonne

Remise en forme chez Gymcity Vous et votre entraîneur personnel dédié créerez un plan adapté à vos objectifs et ensemble, vous travaillerez pour obtenir les

exercices-abdos-liste

Exercices d’abdos à faire en salle

Crunch Les crunchs sont un mouvement de base qui permet de cibler les muscles abdominaux, en particulier le muscle droit de l’abdomen (le muscle du